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‘치통’은 치아, 뿌리 또는 잇몸�?감염으로 인해 발생하는 통증이랍니다. 흔히 치아 손상�?초래하는 구강 외상으로 인해 발생한답니다. 치아�?균열�?생기거나, 아이�?경우 이가 새로 나거�?부비동염이 생겼�?때도 치통�?느껴져요.

치통�?심할 때는 딱딱하거�?자극적인 음식은 가급적이면 삼가�?것이 좋고, 염증으로 인한 치통�?경우, 맵고 �?음식�?섭취하면 증상�?더욱 악화시킬 �?있습니다. 딱딱�?음식�?씹을 �?통증�?더욱 가증될 �?있기 때문�?자제하는 것이 좋아�?

보건진료소에 대�?이해�?보건진료소장�?�?선생님들뿐만 아니�?일반적인 주민들에게도 중요하니까요!

지방과 칼로리가 높지�?견과류와 씨앗은 체중 감량�?도움�?�?�?있습니다.

  �?식이섬유가 치아표면�?붙어있는 플러그를 제거해주�?침이 많이 생성되기 때문�?치석�?쌓이�?것을 예방�?주는데에�?효과가 있다. 구강�?건조해지�?충치�?잇몸병이 �?�?걸리�?쉬워 물을 많이 마셔주는 것도 구강건강�?매우 좋은 습관�?된다.  이밖�?섬유질과 비타민이 풍부하게 들어 있는 양파 �?배도 치아건강�?도움�?되는 �?중에 하나인데 특히 배의 경우 산을 중화시키�?성분�?많이 함유되어 있어 치아�?부식시키는 충치예방�?아주 효과적이�?

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이러�?이유�?건강�?대�?관심이 �?어떤 생애주기보다 높으�? 오히�?잘못�?방법으로 건강�?해치�?경우가 많습니다. 건강�?삶을 위해 선택하는 건강기능식품은 몸에 무조�?좋을 �?같다�?이유�?성분�?확인되지 않은 제품�?선택하거�? 질환�?고려하지 않고 여러가지 건강보조식품�?무분별하�?섭취하는 것은 반드�?주의해야 합니�?

치아 구강�?좋은 음식�?안좋은 음식�?대�?이야�?�?보았습니�? 뭔가 당연�?이야기들이긴 하지�?보시면서 �?번씩 상기�?주시�?조금 �?신경 �?주셔�?좋을 �?같아�? :)

설탕�?들어�?사탕, 껌은 침은 분비시키지�?오히�?충치균이 �?�?번식�?�?있는 환경�?제공하는데요, 설탕 성분�?없는 자일리톨 혹은 무설�?껌은 침샘 분비�?촉진하되 충치균이 �?�?없도�?하여 서귀포출장마사지 치아�?좋은 음식으로 꼽히기도 합니�?

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    우선 치아�?좋은 음식은 섬유질이 많고 풍부�?식품�?알카리성 식품, 항산�? �?박테리아 식품�?�?�?있고, 반대�?나쁜 음식은 당분�?많고 단것, 치아�?많이 달라붙는 �? 너무 딱딱하고 질긴 음식�? 인스턴트 같은 먹거리가 이에 해당한다�?�?�?있다. 치아 건강�?좋은 음식으로 대표적�?것은 고등�? 멸치 등이�? 고등어는 대표적�?�?푸른 생선으로 고등어에 포함�?불소 성분�?충치예방�?치아 밀도를 높여주는 것을 도와준�? 생선 뼈에�?칼슘�?인의 비율�?높아 치아 건강유지�?�?도움�?된다.

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